Banho Relaxante para a Noite

4 gotas de óleo de Lavanda
3 gotas de óleo e Camomila
2 gotas de óleo de Manjerona
2 gotas de óleo de IIang-ilang
Coloque essa mistura numa banheira com água quente. Permaneça nesta banheira por aproximadamente 20 a 30 minutos.

Banho Para Redução do Stress

3 gotas de óleo de Lavanda
2 gotas de óleo de Coriandro
2 gotas de óleo de Gerânio
2 gotas de óleo de Laranja
Coloque esta mistura em uma banheira com água quente. Permaneça nesta banheira por aproximadamente 20 a 30 minutos.

Banho para Relaxar os Músculos

4 gotas de óleo de Camomila
3 gotas de óleo de Bergamota
2 gotas de óleo de Sálvia sclarea
2 gotas de óleo de Coriandro
Coloque esta mistura em uma banheira com água quente. Permaneça nesta banheira por aproximadamente 20 a 30 minutos.

Extraído de Relaxamento Holístico de Larry Blumenfeld , Editora Cultrix.